Si estás leyendo este artículo es porque alguna vez te has preguntado ¿por qué me ha dejado de crecer el pelo? Mientras contemplas esas largas melenas, la tuya parece que se ha estancado. Llevas tiempo intentando diferentes trucos para conseguir estirar tu cabello unos centímetros, pero por más que lo intentas no hay forma de que tu pelo sea más largo.
La realidad es que el pelo, normalmente crece aproximadamente entre 1cm y 1,12cm al mes, pero existen diferentes causas que pueden provocar su estancamiento.
Si estás a punto de perder la fe a la hora de conseguir esa ansiada melena XXL ¡no te rindas! Identifica los factores que pueden estar influyendo en este estancamiento y trata tu cabello con soluciones eficaces ¡allá vamos!
Existen varios motivos por los que tu pelo puede dejar de crecer.
Algunos de ellos son:
La edad
Es indudable que los años pasan para todos y para todo, incluso para tu pelo. A medida que tu edad avanza el folículo piloso genera menos queratina produciendo un crecimiento mucho más lento del pelo. Aunque la lucha contra la edad es una batalla perdida, sí puedes adoptar hábitos más saludables que fomenten la regeneración capilar.
La alimentación
Seguir una dieta equilibrada es fundamental para mantener tu pelo sano y brillante. Incluye proteínas, presentes en la carne y el pescado, huevos, legumbres, frutos secos, seitán, avena… que producen aminoácidos que contribuyen a la producción de queratina, la proteína principal que compone tu pelo. No dejes de lado los frutos secos y los ácidos grasos que favorecen la hidratación y ¡no te olvides de las frutas y verduras! cuyas vitaminas A, B, C y E protegen el cuero cabelludo y favorecen el crecimiento.
Falta de cuidados
En ocasiones, que tu pelo no crezca puede deberse a que no cuidas correctamente tu pelo o no empleas los productos adecuados. Al igual que la piel, el cuero cabelludo requiere unos tratamientos específicos en función de su forma, grosor, porosidad e, incluso, su edad. Una de las consecuencias más comunes es un pelo frágil, que se parte fácilmente y parece que no crece. Si este es tu caso, prueba a emplear productos hidratantes y específicos para cabellos quebradizos ¡notarás la diferencia!
Depende del ciclo
El pelo pasa por diferentes fases, la de crecimiento, transición y reposo. La primera dura entre 2 y 7 años. Cuanto más dure este ciclo más largo verás tu cabello; la segunda dura entre 3 y 6 semanas provocando la parada del crecimiento y su posterior caída; mientras que la última, dura entre 2 y 3 meses, siendo el momento de mayor caída, aunque al final de este ciclo volverá a comenzar. Dependiendo de en qué fase te encuentres, sentirás que tu pelo crece más o menos rápido.
Tienes el pelo rizado
Si luces una bonita melena repleta de rizos puedes tener la sensación de que tu pelo no crece pero muchas veces se queda en eso, una sensación. Los bucles crecen hacia dentro dando la sensación de que va más despacio, pero seguro que si te estiras un mechón notarás la diferencia.
Estrés
El exceso de trabajo o la falta de sueño afectan negativamente a tu salud capilar. Es fundamental dormir al menos 8 horas para que tu organismo se recupere de los excesos del día a día y lleve todos los nutrientes al cuero cabelludo. El estrés tampoco es un buen compañero de viaje, ya que, en ocasiones, provoca la caída del cabello. Para esos momentos en los que parece que te va a estallar la cabeza ¡prueba la meditación! te ayudará a relajarte.
Cómo fomentar el crecimiento
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Aplícate productos naturales , sin componentes químicos, que cuiden el cuero cabelludo.
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Evita el calor, principalmente de secadores, rizadores y planchas, que deshidratan tu cabello y se vuelve quebradizo. En caso de que no te quede más remedio, emplea siempre un protector.
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Péinate con mimo y evita dar tirones. Desenreda desde abajo a arriba y aplica algún producto para evitar enredos.
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Aplícate de vez en cuando masajes capilares que favorecen el riego sanguíneo, la nutrición capilar y estimulan el crecimiento.
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Corta las puntas de vez en cuando. Aunque no te vaya a crecer más rápido, lo verás más sano y bonito.
